Confort Articulaire & Musculaire

« Le mouvement, c’est la vie. » – Léonard de Vinci (1452–1519)

Observateur du vivant et de l’anatomie humaine, Léonard de Vinci voyait déjà dans le mouvement une clé de longévité. Pour conserver souplesse, mobilité et vitalité, il est essentiel de prendre soin de son appareil locomoteur – muscles, articulations, os et cartilage.

Nos articulations sont sollicitées à chaque instant : marche, gestes du quotidien, activité physique… mais aussi stress, posture ou sédentarité peuvent les fragiliser. Avec l’âge ou après un effort, il est courant de ressentir raideurs, douleurs ou tensions articulaires et musculaires.

Une bonne hygiène de vie joue un rôle crucial pour préserver confort et mobilité :

Une activité physique régulière, adaptée
Des périodes de repos et de récupération suffisantes
Une alimentation équilibrée, riche en protéines, antioxydants, calcium et vitamine D
Une posture correcte et des étirements réguliers

Ces bonnes habitudes peuvent être renforcées par des nutriments et actifs spécifiques, reconnus pour :